[...] tez na kobiety 2) z tego wynika prosty wniosek zeby podawac testa czesciej, np co 5dni 3) nie podales normy, tak czy siak wyyebalo Ci prolaktyne stad moze byc czesc problemow 4) estro wzroslo bo podbiles testa, normalna sprawa, jak jest za duzo to trzeba zbija, ale nie podales normy 5) pani nie wie co mowi, za jej radami bedziesz bezplodny
nie chce mi się myć blendera codziennie ;P płatki owsiane sobie zmieliłem to mi starczą na półtora tygodnia. Dobra, dzięki za pomoc chłopaki :) napiszę jak będzie mi się cykl kończył, pochwalić się wynikami :P
Ja mialam falstart to dalam spokoj, nie ma teraz warunkow, poczakm na cieplejszy czas i jak maz bedzie w domu Zresztą zaczynam sie bać odcinania jedzenia nawet na 3 dni, bo przy moim stopniu zasuszenia teraz to ja nie chce myslec co po 3 dniach ze mnei zostanie. Mi sie zawsze wtedy brzuch tak zapada ze mam wrazenie ze dotyka kręgosłupa, jeszcze [...]
P.S tak na marginesie to nie pytam o to wszystko bo nie chce umiec diety ukladac tylko wlasnie dlatego ZE CHCE UMIEC DIETE UKLADAC :) to oczywiste chyba, a skoro widze dwie sprzeczne wypowiedzi to sie poprostu pytam nerwusie :) wystarczy wytlumaczyc he he to nic trudnego dla ciebie a dla mnie tak bo nie posiadam takiej wiedzy jak ty :)
qwa jestem zbudowany pewnie lepiej od polowy tego pseudodopingowego działu nie mowie o tych wyjadaczach kozackich ale o przecietnym fusie tutaj to qwa co drugi jak nie kazdy post o ankiete to sie plakac chce byla ankieta mico, i z uwagi na wiek powiedzialem jak ma to zrobic o ile w ogole. i powiedzilaem zeby suple cial qwa koniec bo szczury [...]
[...] mój ostatni zakup jest niezbyt udany hehe, ponieważ kupiłem Bulgari BLV pour homme, niestety na dłuższą metę nie do wytrzymania chociaż na początku nawet mi się podobał, jak ktoś chce to puszcze za połowę ceny (zapłaciłem 79.99 za 30ml) ale przejdę do pytania, w planie mam albo Escade magnetism, Muglera Ice Man lub Allure Sport, co byście [...]
[...] ale myślałem, że poruszą więcej kwestii. sporo jest o dopingu i Ronda dużo prawdy mówi, wiadomo nie przyzna się do stosowania i wgl, ale porównuje kontrole antydopingowe jak np walczyła z Carmouche a jak miała 14 lat i była w dżudo, że to coś dziwnego żeby 14 latki były kontrolowane tak jak teraz w UFC jest a zawodnicy MMA jeszcze do niedawna [...]
[...] kwasami wielonienasyconymi, dobrze odżywiać mózg, a podstawą muszą być warzywa. W dużym skrócie. Ciekawe stwierdzenie. Na chwilę obecną brakuje badań dot. skutków CDK jak i populacji ludzkiej które odżywiałyby się w ten sposób. W niebieskich strefach, np: tradycyjna dieta okinawska cech.uje się wysokim udziałem węglowodanów ( 85% energii ) [...]
[...] Ted'em Wongiem. Aczkolwiek nie uczę się JKD od Richarda ale od Stefana Nikandera. ;) To ze w przeciwienstwie do Ciebie nie wklejam zdjec do internetu bo taktuje je bardziej jako zdjecia rodzinne a nie zdjecia do promocji wlasnego siebie. Co Ty najwidoczniej robisz. ;) No mi "miszczu" Dlaczego nazywasz Inosanto "guru"? to 1. a [...]
Superman, nie traktuj mnie jak laika, nie myśle, że jak dwa razy zrobię klatę, to mi szybciej urośnie. Klatę raz robię normalny trening a drugi raz to tylko 6/6/80%RM i wydaje mi się, że tak jest dobrze, ale chętnie posłucham dalszych rad. Atomic, oczywiście dieta jaką ułożyłem nie jest doskonałą, nie jest tesh tylko na budowę masy, ale ze [...]
[...] cwiczyc barkow, klatki, bicepsow :-). Cos tam robie, ale marnie. Ostatnio notuje maly postep z ciezarami przy cwicxeniach na klatke. Dobudowac gore pewnie moglbym, ale jak na moj podstawowy cel (czyli dlugie biegi, plywanie, rower) to utrzymywanie takiej masy jest bez sensu. Nie chce duzo zrzucac, ale troche powinienem. Jak wroce do [...]
Wczoraj pływanko. Nie chcę zabrzmieć jak typowy neofita, ale zaczyna mi się to podobać. Cały czas bardzo kaleczę, ale zdecydowanie mniej się męczę i mniej walczę w wodzie. 8-) zobaczysz, też będziesz robił 5km basenowo, a swimmana (bo przeciez nie walkmana) to już zazdroszczę :-D 1h czy 2h słuchania paplania wody potrafi "zwiesić" |-) a krócej niż [...]
B jak zejdzie jeszcze fat to reka sie odseparuje od barku. Ale za szybko nie chce z tym jechac , mam czas Poki co srodki nie sa typowe do robienia jakosci wiec na sile pod gorke nie bede szedl
Ale nie jarzę po co zamazujesz dziary Tatuaze sa jak ryj Chyba prościej się nie dało. Po prostu, Grzesiu nie chce być kojarzony ze sterydami. Widać że chłopaki nie próżnują. Dobry progres.
Witam! Odgrzeje kotleta... Ja mam taki sam problem jak kolega! Mam 20 lat, i podobnie jak kolega pisał wyżej również na około mnie są ludzie dwulicowi, jestem strasznie rozdrażniony na wszystko. WSzystko mnie denerwuje, krew mnie zalewa jak coś nie idzie po mojej myśli lub ktoś mnie lekceważy czy mi ubliża. TYyczy się to również naucziclei w [...]
[...] lub nie, ale musiałem się sporo umordować i trzymać diete żeby osiągnąć to co mam nawet teraz.. bo 15 kg przytyłem trzymając diete i ostro ćwicząc ale dalej wp*****lam jak szalony a nie chce iść nie moge pokonać granicy 80kg dlatego w końcu zgodziłem sie sięgnąć po tescia.. do tej pory tez nie chcialem ale się złamałem na 1 cykl :D i mytant [...]
[...] gościa który walczy z zawodowcami z ludźmi którzy sami graja tylko w piłkę nożną. Ty bałbyś się wielkiego gościa, a ja gościa ktory cos umie rzecz gustu. Nie odczuwam jakos specjalnego leku przed duzymi ludzmi, może dlatego ze sam miałem zawsze niezbyt duza mase, i przyzwyczaiłem się ze na ogol przeciwnicy byli ode mnie ciezszi albo tez z [...]
[...] razu. Moj blad. Pierwszy raz bije krotkie estry - wychodzi czesto, co 2 dni. Jak walilem co 3 bylo lepiej..raz lewe udo raz prawe - i tak z 6 razy moglem walnac bez bolu. A jak wzrosla czestotliwosc bicia to zrosty tez szybciej sie pojawily niz oczekiwalem. Uda odpadaja, poslady juz tez, prawy bark tez - w lewy moze 1-2 strzaly wejda. Tak wiec [...]
[...] ustawieniem na srodowy mecz nie byloby wcale 4-4-2 a 10 murem na bramce i bramkarz przed nimi... to moze zremisujemy ). Wczorajszy mecz mnie poprostu zalamal. Ja to tam jakos przezyje, 4 lata temu sie udalo to i teraz tez. Ale tak naprawde to zal mi wszystkich tych kibicow ktorzy pojechali do Niemiec . Naprawde pieknie sie zachowali, takich [...]
Narty i snowbord już blisko <<SPAM>> cz.III
